VITAMIN E – THẦN DƯỢC DƯỠNG DA VÀ TÓC

Vitamin E là một “ thần dược” với nhiều công dụng không thể bỏ lỡ. Hướng đến việc sử dụng các loại vitamin có lẽ là một giải pháp hữu hiệu. Vitamin E vừa có tác dụng làm đều màu da, còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, mờ thâm mụn và cấp ẩm giúp da mịn màng

• Vitamin E có dạng lỏng, không tan trong nước, hòa tan được trong và dầu và có màu vàng nhạt. Chịu được nhiệt độ khá cao.
• Là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin. Và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể
• Loại chất này giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do. Chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng.
• Vitamin E được chia thành hai nhóm chính là Tocotrienol và Tocopherol., Nhưng chiếm vai trò quan trọng hơn là Tocopherol.
• Cơ thể hấp thu được cả có trong thực phẩm tự nhiên và tổng hợp nhưng Vitamin E tự nhiên có hoạt tính sinh học mạnh và có nhiều tác dụng tốt hơn

CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI DA VÀ TÓC

1. VITAMIN E ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TÓC

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm tác hại của môi trường đối với tóc của bạn. Thúc đẩy sự lưu thông máu đến da đầu. Vitamin có tồn tại dạng dầu nên cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp vùng da đầu  khỏe khoắn giảm bong tróc, khô ráp

Đây là một trong những loại vitamin tốt cho tóc giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Ngăn rụng tóc

bổ sung vitamin E đã cải thiện sự phát triển của tóc ở những người bị rụng tóc. Vì đặc tính của nó là chống oxy hóa, giảm giảm căng thẳng ở da đầu. Giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt

Cải thiện tuần hoàn da đầu

Vitamin Ecó thể làm tăng lưu lượng máu, được cho là có tác dụng cải thiện sức khỏe của tóc.

GIỮ ĐỘ BÓNG CHO TÓC

khi màng bảo vệ bên ngoài lớp biểu bì của tóc bị mất đi, sẽ làm tóc mất đi độ bóng và trở nên khó tạo kiểu. Vitamin giúp giữ ẩm, giảm gãy rụng và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Sử dụng Dầu Gội hoặc Dầu Xả có chứa vitamin E giúp tóc khôi phục độ bóng. Bạn sẽ xinh đẹp hơn một cách tự nhiên với mái tóc bóng mượt.

Hỗ trợ da đầu khỏe mạnh

Sức khỏe da đầu kém là liên quan trực tiếp đến chất lượng tóc. Vitamin E hỗ trợ duy trì lớp lipid bảo vệ. Nó có thể kích thích sự phát triển mao mạch trong da đầu của bạn. Do đó hỗ trợ sự phát triển của tóc; nó ngăn ngừa gãy và chẻ ngọn khó chịu. Chất chống oxy hóa của nó thậm chí còn tăng độ đàn hồi và độ bóng của tóc.

2. VITAMIN E ĐỐI VỚI SỨC KHỎE DA

Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa tổn thương gốc tự do trên da. Và có thể giúp ngăn ngừa tác hại của tia cực tím. Vì là loại viatmin hoạt động như một hợp chất chống viêm, vitamin E giúp kháng viêm, kháng sưng da.

Tác dụng của vitamin này là giúp da duy trì độ đàn hồi và vẻ ngoài mịn màng. Nồng độ vitamin da bị giảm đi hoặc bị ảnh hưởng bởi việc tiếp xúc với tia UV hoặc ozone. Đây là hai yếu tố có thể làm cạn kiệt nguồn cung cấp vitamin E của da.

Làm dịu cho da

Nó giúp làm căng da của bạn và che phủ tất cả các lỗ chân lông. Là một chất nuôi dưỡng da tự nhiên.

Làm hàng rào bảo vệ da

Nó rất tốt để điều trị cháy nắng ở da. Vì nó làm dịu tác động của các tia UV có hại trên da của chúng ta.

CẤP ẨM & Ngăn ngừa tình trạng khô da

Da bạn bị khô, bạn cần cấp ẩm hãy bổ sung vitamin E. Loại vitamin này có khả năng ngăn ngừa tình trạng mất nước tự nhiên ở da. Đối với tất cả những ai đang lo lắng về làn da khô và nứt nẻ. Vitamin E sẽ giải quyết nổi lo về việc khô da hiệu quả

Tăng sắc tố da

Các mảng tối trên da của bạn có thể do quá nhiều sắc tố (melanin), được kích hoạt bởi nội tiết tố hoặc các nguyên nhân khác.

Làm chậm quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn ở da

Được biết đến là một chất chống oxy hóa tác động đến quá trình lưu thông máu. Vitamin E giúp điều hòa lượng máu được lưu thông tốt. Hỗ trợ quá trình hoạt động của các lớp cấu trúc da thuận lợi.

Da thường ngày tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ bị các tia cực tím hủy hoại. Làm da trở nên đen sạm, mất tính đàn hồi, da trùng xuống khiến khuôn mặt trở nên già đi. Mức độ lão hóa da càng cao, các gốc tự do dư thừa sẽ khiến da nhanh chóng bị tổn thương.

Cung cấp vitamin E là phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng trên, giảm tiến trình lão hóa, mang đến vẻ đẹp trẻ trung, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

Tái tạo và tăng cường sức khỏe cho da

Tình trạng nám da cũng như các bệnh lý về da liên quan đến sắc tố melanin sẽ được cải thiện.

Cân bằng sản xuất dầu

Vitamin E rất quan trọng để tạo hàng rào bảo vệ trên bề mặt da. Lớp hàng rào này có công dụng khoá ẩm, cân bằng dầu và nước trên da. Giúp giảm tình trạng da tiết nhiều dầu do quá khô.

CÁC CÔNG DỤNG KHÁC CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI CƠ THỂ

NGĂN NGỪA BỆNH TIM MẠCH

• Đối với những người bị stress oxy hóa cao, vitamin E còn có thể bảo vệ tim. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc đang chạy thận nhân tạo.
• Các nghiên cứu khác cho thấy rằng khi được sử dụng đơn lẻ và không có chất chống oxy hóa khác. Loại vitamin này giúp giảm đến 20% nguy cơ đau tim ở người bệnh.
• Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng chất này ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol. Vì thế, cần cung cấp vitamin E để duy trì lượng cholesterol cần thiết trong cơ thể.

HỖ TRỢ THỊ LỰC

• Một nghiên cứu cho thấy khi vitamin E được sử dụng kết hợp với vitamin C, vitamin A và kẽm đã giúp làm giảm 25% thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD).
• Việc sử dụng vitamin E và vitamin A liều cao hàng ngày có thể giúp cải thiện thị lực ở những người trải qua phẫu thuật mắt bằng laser. Tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ do dùng thuốc quá liều.

CẢI THIỆN CƠ KHỚP

• Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E có thể làm giảm đau khớp ở người ít và có vận động sau 6 tuần bổ sung liều lượng 400 IU. Đây là bằng chứng về tác dụng của vitamin E giúp mang lại lợi ích đối với các tổn thương viêm xương khớp.
• Còn có thể giúp cải thiện sức bền thể chất bằng cách tăng năng lượng. Giảm mức độ căng thẳng oxy hóa trên cơ bắp sau khi tập thể dục. Đồng thời, loại vitamin này cũng có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp. Loại bỏ mệt mỏi bằng cách thúc đẩy lưu thông máu. Củng cố các thành mao mạch và nuôi dưỡng các tế bào cơ.

TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH

• Khi bạn già đi, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bắt đầu suy giảm, tuy nhiên tác dụng của vitamin E có thể giúp làm chậm lại quá trình này.
• Vitamin E đôi khi được sử dụng để làm giảm tác dụng có hại của phương pháp điều trị y tế. Chẳng hạn như xạ trị và lọc máu trong điều trị ung thư.
• Điều này là do tác dụng của vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Nhằm làm giảm tác dụng phụ không mong muốn của thuốc gây rụng tóc hoặc tổn thương phổi.
• Vitamin giúp cải thiện thời gian phục hồi cơ quan trong cơ thể sau khi điều trị bức xạ.

CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ

• Tác dụng của vitamin E đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống nội tiết và thần kinh. Hoạt động để cân bằng hormone một cách tự nhiên.
• Các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố. Bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), tăng cân, dị ứng, nhiễm trùng đường tiết niệu. Hoặc là thay đổi trên da, lo lắng và mệt mỏi.
• Bằng cách giúp cho hormone cân bằng, nó sẽ làm bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Giữ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và cơ thể nhiều năng lượng hơn.

Những điều cần lưu ý khi BỔ SUNG Vitamin E DẠNG UỐNG

• Không lạm dụng quá mức, đặc biệt là khi sử dụng qua đường uống. Nếu sử dụng thường xuyên, nếu tham khảo ý kiến tư vấn chuyên môn từ bác sĩ.
• Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
• Ngoài việc bổ sung vitamin E dạng viên uống, nên chú ý kết hợp chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Trên đây là những chia sẽ về lợi ích của Vitamin E đối với da, tóc và cơ thể. Hy vọng sẽ là những thông tin bổ ích cho bạn.