Rụng tóc có lẽ là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ các chị em mà còn đối với các chàng trai. Một mái tóc yếu, sơ xát, khó tạo kiểu luôn làm bạn thiếu tự tin và khó chịu. Nhưng bạn có biết, da đầu không được chăm sóc đúng cách cũng chính là nguyên nhân khiến tóc rụng. Cùng Nattime điểm qua các nguyên nhân khiến tóc của bạn cứ gội là “rụng không phanh” nhé !
1. Gội đầu sai cách
Có lẽ ít ai để ý đến việc gội đầu tưởng chừng rất dễ dàng và quen thuộc lại là một trong những nguyên nhân khiến cho mái tóc bạn trở nên yếu và dễ gẫy rụng.
Gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít.
Trong cái nắng mưa thất thường của mùa hè, mái tóc dày và dài rất dễ dơ và bết rít, bạn có thói quen gội đầu hằng ngày để giữ tóc luôn sạch sẽ và thơm mát. Việc gội đầu thường xuyên mặc dù giúp tóc sạch và làm bạn cảm thấy thoải mái nhưng nếu gội liên tục trong thời gian dài mái tóc sẽ dần yếu đi, da đầu dễ hư tổn và tình trạng gẫy rụng cũng sẽ tăng lên.
Ngược lại, với mái tóc ngắn và mỏng, bạn cảm thấy việc gội đầu là không quá quan trọng và thường để đến 2 – 3 ngày thậm chí một tuần mới gội một lần. Tóc lúc này sẽ tích tựu bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn… dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm men tự nhiên sống trên da, dẫn đến gàu hoặc nặng hơn là nấm da dầu, gây hại rất nhiều đến mái tóc và sức khỏe của bạn.
Vậy tần suất gội đầu thế nào mới là hợp lý ?
Cả nam giới và nữ giới chỉ nên 2 ngày gội 1 lần, đây là khoảng thời gian vừa đủ để mái tóc tiết ra một lượng bã nhờn tự nhiên cần thiết làm lớp màn bảo vệ và giúp mái tóc trở nên suôn mượt. Da đầu sẽ có thời gian nghỉ ngơi, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn.
Gãi đầu mạnh khi gội
Trong lúc đang gội đầu bạn sẽ rất thích gãi thật mạnh vào da đầu, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn. Sau khi gội xong thì ngay lập tức chải đầu ngay. Tóc ướt là giai đoạn tóc yếu nhất. Việc tác động mạnh lên da đầu lúc này sẽ khiến tóc bị ảnh hưởng và gãy rụng rất nhiều, da đầu cũng bị trầy xướt và tổn thương. Vì thế hạn chế gãi mạnh và chải tóc khi da đầu còn ướt. Hãy nâng niu mái tóc của bạn để có một mái tóc chắc khỏe nhất.
2. Nguồn nước không đảm bảo vệ sinh
Nguồn nước không đảm bảo là nguyên nhân gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bạn. Tóc và da đầu bạn tiếp xúc với nước rất nhiều trong quá trình gội, xã. Nguồn nước bị nhiễm phèn nhiễm mặn chình là nơi sinh sống, cư trú của rất nhiều các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng. Khi gội đầu bằng nguồn nước này sẽ khiến mái tóc của bạn rụng “như mưa” và tỉ lệ viêm nhiễm da đầu là rất cao. Vì thế bạn cần phải chú ý và kiểm tra nguồn nước hiện tại ở nơi đang sống để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như mái tóc nhé.
3. Chăm sóc tóc không đúng cách
Chăm sóc tóc không đúng cách là một nguyên nhân phổ biến làm cho tóc rụng. Những cách chăm sóc tóc sai bao gồm :
- Thói quen thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Ở nhiệt độ cao, tóc bị đốt nóng và lớp biểu bì của tóc dễ bị gãy và cháy, từ đó sẽ làm tóc trở nên khô sơ, dễ gãy và rụng tóc.
- Đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt.
Thói quen để tóc ướt hoặc chưa khô hẳn khi đi ngủ của nhiều người, nhất là nam giới là vô cùng nguy hiểm. Khi ướt, tóc thường rất nhạy cảm. Vì vậy lúc bạn nằm ngủ tóc sẽ ma sát với gối dễ bị gãy rụng, ngoài ra, tóc không được làm khô sẽ ảnh hưởng gây tình trạng đau đầu, từ đó sức khỏe của bạn cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc thường xuyên.
Việc nhuộm và thay đổi kiểu tóc thường xuyên chính là bắt tóc tiếp xúc nhiều với hóa chất và nhiệt. Nếu không có biện pháp chăm sóc tóc phù hợp, việc hư tổn chắc chắn sẽ xảy ra và gây hại rất nhiều cho tóc. Tóc sẽ càng tổn thương ở bên trong dù cho bên ngoài bạn đã làm đẹp đến thế nào. Hãy tập trung nuôi dưỡng mái tóc thật tốt từ sâu bên trong để có một mái tóc thật chắc khỏe nhé!
4. Dầu gội đang dùng không phù hợp
Lựa chọn dầu gội cho tóc cũng rất quan trọng. Da đầu cũng cần có loại dầu gội phù hợp để dưỡng và chăm sóc. Cũng như da mặt, da đầu gồm 5 loại : da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Lựa chọn những thành phần trong dầu gội không chỉ giúp tóc mượt mà mà còn hỗ trợ làm tóc chắc khỏe từ gốc, hạn chế tình trạng khô xơ, kích ứng do không phù hợp. Hãy dành thời gian tìm hiểu và thử nghiệm để tìm ra loại dầu gội tốt nhất cho chính mình.
Một mái tóc chắc khỏe, suông mượt và đầy sức sống sẽ giúp cho bạn luôn tự tin khi đi đến bất cứ nơi đâu. Trên đây Nattime đã tổng hợp những lý do khiến tóc bạn trở nên yếu ớt. Hãy tránh xa những điều gây hại đến tóc và sức khỏe để có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc nhé.
